えちご・くびき野１００ｋｍマラソン参戦
えちご・くびき野１００ｋｍマラソン １０時間４５分で完走しました。
話では海沿いのコースと聞いていたのですが、全く違っていました。
5つの峠越え、７０ｋｍの最後の峠越えは心折れそうでした。最後、ゴール前の５０ｍで太腿裏が攣ってしまい、
何故ココで...と思いながら屈伸していたら、３名位にランナーに抜かれてしまった。
普段のレースではエイド完食できる健康な胃が今回は何故か固形物を受け継げず、新米お握り、笹団子食べれなかったのが残念。
話では海沿いのコースと聞いていたのですが、全く違っていました。
5つの峠越え、７０ｋｍの最後の峠越えは心折れそうでした。最後、ゴール前の５０ｍで太腿裏が攣ってしまい、
何故ココで...と思いながら屈伸していたら、３名位にランナーに抜かれてしまった。
普段のレースではエイド完食できる健康な胃が今回は何故か固形物を受け継げず、新米お握り、笹団子食べれなかったのが残念。
2022年10月15日 Posted by てつさん at 09:47 │Comments(0) │ウルトラマラソン│超ウルトラマラソン
村上笹川流れトライアスロン参戦
９月２５日新潟県村上市で「村上笹川流れトライアスロン」に参加してきました。
天気も晴天でswimは、ちょっとだけ波が高く台風の影響か海は濁っていて入水しても自分の手が見えない感じでしたが、思った以上にバトルもなく気持ちよく泳げました。
bikeは海沿いを４０ｋｍの往復で波風で息は向かい風帰りは追い風、しかし、１５台以上のドラフティング集団がいて、ちょっと気分が悪かった。
runは気温も高くなり、エイドで水をかぶりながら走りきれた。
結果は総合：２００位
swim：２０３位 bike：２０４位 run：２２１位と全部２００位以上だけど、総合で２００位とトライアスロンならではの順位でした。
今度の大会は１０月９日に「えちご・くびき野１００ｋｍマラソン」です。
天気も晴天でswimは、ちょっとだけ波が高く台風の影響か海は濁っていて入水しても自分の手が見えない感じでしたが、思った以上にバトルもなく気持ちよく泳げました。
bikeは海沿いを４０ｋｍの往復で波風で息は向かい風帰りは追い風、しかし、１５台以上のドラフティング集団がいて、ちょっと気分が悪かった。
runは気温も高くなり、エイドで水をかぶりながら走りきれた。
結果は総合：２００位
swim：２０３位 bike：２０４位 run：２２１位と全部２００位以上だけど、総合で２００位とトライアスロンならではの順位でした。
今度の大会は１０月９日に「えちご・くびき野１００ｋｍマラソン」です。
2022年10月10日 Posted by てつさん at 10:53 │Comments(0)
第17回 日本横断「川の道」フットレース 日本横断ステージ513km参戦（小諸グランドキャッスル～川の道岬・ゴール編）
まるで誰かに頼まれて、嫌々ケーキを買ってるフリをしながら、自分用にケーキを買う てつ です。
ゴールしてから、一週間経ちました。
最初の３日迄、寝ても夢が「川の道フットレース」で走っている夢で、１時間位で目が覚めてしまう事象で脳まで、レースの後遺症が続いていました。
脚も象さんのように膨れ上がり、トイレの回数が普段の倍となりました。
レース翌日の体重は３ｋｇ増で体中が浮腫んでいたのでしょう、その後５日位から浮腫みも良くなり、体重も３ｋｇ程マイナスとなりました。どうせリバウンドしますが....
今は、まだ、食欲もないですが、ここから２週間くらいは狂ったかのような食欲になると思います。ヤバイヨ！ヤバイヨ！
レースはCP13の小諸グランドキャッスルホテルから
泡のエナジードリンクとお弁当を食し、睡眠したのですが３時間程寝れました。
その後、パッキング・ウェアの着替え、志賀坂峠での雨で、足がふやけてしまい、一部皮が剥げてしまいシューズに当たって痛かったので、今まで履いていた「On cloudmonster」から、履きつぶしのHOKAに変更。
これが大当たり！メーカーも違うので、今までと違う所が当たるので、痛みが消えた。
１５：００に小諸グランドキャッスルホテルを出発
ここからは、昨年の「川の道フットレース 千曲川～信濃川ステージ」と同じ、尚且つ、地元を走るので、コースロストの心配がないので、自分のペースで行けるので安心。
しかし、上田を過ぎたあたりから、全然走れなくなり、左の足首の腫れは、更に酷くなってきた。
トレランポールで何とか左足に負担をかけないようにして、誤魔化し誤魔化しの走り。
途中のセブンの駐車場で、足のマッサージを積極的に行い、翌日の朝にはCP16の長野市善光寺に到着。
今年は「善光寺御開帳」の年の為、朝でも目茶苦茶観光客で混んでいる。何とか善光寺を過ぎて、柳町の交差点付近で、フルのランナーが座り込んでいるので、話しかけたら、ここでリタイヤするらしい、念のため、長野駅までの道順を教えて走り出した。
段々と熱くなり、豊野のアップルラインにある、「信州トレマンショップ」によって、ポールのゴムが擦り切れてしまい購入と応援団を会話
ここでは巻き寿司とか色々と頂いた、殆どのランナーは浅野の交差点で右折するので、左側車線を走るが、右側車線でないとトレマンショップにはよれないので、来年は右側を走るといいです、浅野の交差点も問題なく、横断歩道を渡れます。
R１８からR１１７に入り、飯山⇒CP１９の新潟県津南町を目指します。
途中の旧R117の千曲川沿いは菜の花でとても綺麗な景色で疲れが癒されます。
飯山市に入り、市街地に入る手前の「おおぎや」で味噌バターコーンを食べて休息
お店を出るときに、お客さんから「なんか、ゼッケンつけて走っている人いるけど、なんかの大会ですか？」と聞かれたので、東京の新木場から新潟市まで、５１３ｋｍ走っているというと、案の定「へ～っ」て何なのこの人たち？って感じでビックリされた。
長野県内では、川の道フットレースは知名度、まだまだなんですね。
飯山市内を過ぎて、長野県境の栄村までの道中が、このレースの生き地獄の始まりでした
夜になり、寒さも２～３℃にあんり、野沢温泉近くで、睡眠不足と疲れで、フラフラ状態、道の駅で寝ようとベンチに横たわり、エマージェンシーシートをかぶって少し寝ようとしていたら、キャンピングカーの人が「こんな外で寝ていたら死んじゃうよ」と言われ、寝るのをやめて、前に進むが、どうしても眠くて、民家の駐車場で寝れないかとか、明かりのついている民家に１万円はらえば床で寝させてもらえないか。。。とか明らかに異常な考えで走っていた。
何とか、他のランナーから津南に入ればコンビニがるから、頑張ろうと言われ、走り出す。
津南に入った、最初のファミマはイートインでなっており、温かいカップラーメンを食べて、ホットコーヒーを飲んで、復活。あとでわかったけど、新潟県はコンビニのイートインは営業しているのでした、心強いです。
途中で、隣の走っていた、ランナーがいきなり立ち止まって、「どうしたの？」って話しかけても、黙って立っているがその後、「あっ今気を失っていました」......ナント事を言う？
それに、何故か座り込んで走り出したら、逆走するランナーも、完全にボケて方向性を失っている。
ちょっと、この大会やべえ
その後、朝を迎えると、みんな調子を取り戻して、毅然とした態度になっている
朝８：００にＣＰ１９の津南町・旧三箇小学校に到着
そこで、２時間程寝てパッキング後、ウェアを着替えて出発しようとしていたら、２年前に小江戸大江戸２００ｋで知り合ったＳ氏を横たわっている
話しかけたら、途中訳わからなくなって、周りのランナーにここまで連れてきてもらったと言っており、完全にヤバイ状態
痛みがあるような感じもあったので、ロキソンの張り薬を渡して、旧三箇小学校を出発。
新潟市まで、寝ないでゴールは厳しとおもい、ここで、ネットで長岡市のホテルを予約。取り敢えず長岡まで寝不足でも頑張ろう！
最初は調子も良く、走ったのですが、１時間もすると、走れなくなり、十日町に入った所で等々左足の脛が「ピキッ！」痛みが
ヤバイ！ってことで、道沿いのウェルシアでコールドスプレーを購入して、スプレーをかけたのですが、近くにかけすぎてしまい、低温火傷のように
皮膚が一部ただれてしまう大失態
それでもしょうがないので、そのまま、我慢してここから先はひたすら歩く！
十日町を過ぎ小千谷市を通り、夜の８：００に長岡市に入り、予約していたホテルにチェックイン
ここまで来たら、残り６０ｋｍ、完走もできそうだ！前祝で隣の「へぎ蕎麦」の有名店で、ブヒ～因みに日本酒も頂きました。
酔いも回り、ホテルでAM２：００迄寝て、２：３０にホテルを出発
残り６０ｋｍもう、全く走れなく、ゴールまで歩いていこうと心に決めたので気がかなり楽になって再スタート
夜も開けて、段々と熱くなってきたら、後ろから同じ長野県のT氏が走ってきた。
一緒に話しながら歩いていたら、やっと新潟市に入る
T氏はそのまま走りすぎ、自分はトボトボ歩きでゴールを目指す
ここからが、川の道フットレース最後の修行、景色の変わらない直線道路
ヤット直線を終わり、ゴールの川沿いに上がったが、もう、体の限界を超えてしまったようで、真っすぐに立っていることができなくなり、左にくの字に曲がり、真っすぐに歩けない
情けない姿で、川の道岬に到着
まだ、ゴールでなくて、ここが一番の有名な場所なんです
ここから２ｋｍほど先の「海の家 静浜亭」が正式ゴールなので、最後の力で全力疾歩！
やっと着いた～ヒャッホ～イ
ゴールタイムは１２５時間５０分００秒
総合４１位・１２７名中
ゴール後シャワーを浴びて、再度、川の道岬に行って後続のランナーの応援に
最初に並走していただいたSさん、最後、腰痛で他のランナーに抱えてもらって川の道岬に
本当にこの大会は、皆仲間であって支えあう、なんか、普通のマラソン大会でない、ここまでくると軍隊の演習のような感じで意外に好きだ
本当に、途中で一緒に並走してもらい、助けてもらった、「川の道戦士」ありがとうございした。
大会のボランティア・沿道で応援していただいたから、施設エイドで応援してくださった方々、皆さんがいてくれたから、自分は完走できたと思っています。本当に感謝です。
これで、永久ゼッケンをGETしたので、来年は永久ゼッケンで黄色ナンバー
今からどのように走り出しをして、休憩場所、ホテルの予約等今から作戦を練って挑もう..
ゴールしてから、一週間経ちました。
最初の３日迄、寝ても夢が「川の道フットレース」で走っている夢で、１時間位で目が覚めてしまう事象で脳まで、レースの後遺症が続いていました。
脚も象さんのように膨れ上がり、トイレの回数が普段の倍となりました。
レース翌日の体重は３ｋｇ増で体中が浮腫んでいたのでしょう、その後５日位から浮腫みも良くなり、体重も３ｋｇ程マイナスとなりました。どうせリバウンドしますが....
今は、まだ、食欲もないですが、ここから２週間くらいは狂ったかのような食欲になると思います。ヤバイヨ！ヤバイヨ！
レースはCP13の小諸グランドキャッスルホテルから
泡のエナジードリンクとお弁当を食し、睡眠したのですが３時間程寝れました。
その後、パッキング・ウェアの着替え、志賀坂峠での雨で、足がふやけてしまい、一部皮が剥げてしまいシューズに当たって痛かったので、今まで履いていた「On cloudmonster」から、履きつぶしのHOKAに変更。
これが大当たり！メーカーも違うので、今までと違う所が当たるので、痛みが消えた。
１５：００に小諸グランドキャッスルホテルを出発
ここからは、昨年の「川の道フットレース 千曲川～信濃川ステージ」と同じ、尚且つ、地元を走るので、コースロストの心配がないので、自分のペースで行けるので安心。
しかし、上田を過ぎたあたりから、全然走れなくなり、左の足首の腫れは、更に酷くなってきた。
トレランポールで何とか左足に負担をかけないようにして、誤魔化し誤魔化しの走り。
途中のセブンの駐車場で、足のマッサージを積極的に行い、翌日の朝にはCP16の長野市善光寺に到着。
今年は「善光寺御開帳」の年の為、朝でも目茶苦茶観光客で混んでいる。何とか善光寺を過ぎて、柳町の交差点付近で、フルのランナーが座り込んでいるので、話しかけたら、ここでリタイヤするらしい、念のため、長野駅までの道順を教えて走り出した。
段々と熱くなり、豊野のアップルラインにある、「信州トレマンショップ」によって、ポールのゴムが擦り切れてしまい購入と応援団を会話
ここでは巻き寿司とか色々と頂いた、殆どのランナーは浅野の交差点で右折するので、左側車線を走るが、右側車線でないとトレマンショップにはよれないので、来年は右側を走るといいです、浅野の交差点も問題なく、横断歩道を渡れます。
R１８からR１１７に入り、飯山⇒CP１９の新潟県津南町を目指します。
途中の旧R117の千曲川沿いは菜の花でとても綺麗な景色で疲れが癒されます。
飯山市に入り、市街地に入る手前の「おおぎや」で味噌バターコーンを食べて休息
お店を出るときに、お客さんから「なんか、ゼッケンつけて走っている人いるけど、なんかの大会ですか？」と聞かれたので、東京の新木場から新潟市まで、５１３ｋｍ走っているというと、案の定「へ～っ」て何なのこの人たち？って感じでビックリされた。
長野県内では、川の道フットレースは知名度、まだまだなんですね。
飯山市内を過ぎて、長野県境の栄村までの道中が、このレースの生き地獄の始まりでした
夜になり、寒さも２～３℃にあんり、野沢温泉近くで、睡眠不足と疲れで、フラフラ状態、道の駅で寝ようとベンチに横たわり、エマージェンシーシートをかぶって少し寝ようとしていたら、キャンピングカーの人が「こんな外で寝ていたら死んじゃうよ」と言われ、寝るのをやめて、前に進むが、どうしても眠くて、民家の駐車場で寝れないかとか、明かりのついている民家に１万円はらえば床で寝させてもらえないか。。。とか明らかに異常な考えで走っていた。
何とか、他のランナーから津南に入ればコンビニがるから、頑張ろうと言われ、走り出す。
津南に入った、最初のファミマはイートインでなっており、温かいカップラーメンを食べて、ホットコーヒーを飲んで、復活。あとでわかったけど、新潟県はコンビニのイートインは営業しているのでした、心強いです。
途中で、隣の走っていた、ランナーがいきなり立ち止まって、「どうしたの？」って話しかけても、黙って立っているがその後、「あっ今気を失っていました」......ナント事を言う？
それに、何故か座り込んで走り出したら、逆走するランナーも、完全にボケて方向性を失っている。
ちょっと、この大会やべえ
その後、朝を迎えると、みんな調子を取り戻して、毅然とした態度になっている
朝８：００にＣＰ１９の津南町・旧三箇小学校に到着
そこで、２時間程寝てパッキング後、ウェアを着替えて出発しようとしていたら、２年前に小江戸大江戸２００ｋで知り合ったＳ氏を横たわっている
話しかけたら、途中訳わからなくなって、周りのランナーにここまで連れてきてもらったと言っており、完全にヤバイ状態
痛みがあるような感じもあったので、ロキソンの張り薬を渡して、旧三箇小学校を出発。
新潟市まで、寝ないでゴールは厳しとおもい、ここで、ネットで長岡市のホテルを予約。取り敢えず長岡まで寝不足でも頑張ろう！
最初は調子も良く、走ったのですが、１時間もすると、走れなくなり、十日町に入った所で等々左足の脛が「ピキッ！」痛みが
ヤバイ！ってことで、道沿いのウェルシアでコールドスプレーを購入して、スプレーをかけたのですが、近くにかけすぎてしまい、低温火傷のように
皮膚が一部ただれてしまう大失態
それでもしょうがないので、そのまま、我慢してここから先はひたすら歩く！
十日町を過ぎ小千谷市を通り、夜の８：００に長岡市に入り、予約していたホテルにチェックイン
ここまで来たら、残り６０ｋｍ、完走もできそうだ！前祝で隣の「へぎ蕎麦」の有名店で、ブヒ～因みに日本酒も頂きました。
酔いも回り、ホテルでAM２：００迄寝て、２：３０にホテルを出発
残り６０ｋｍもう、全く走れなく、ゴールまで歩いていこうと心に決めたので気がかなり楽になって再スタート
夜も開けて、段々と熱くなってきたら、後ろから同じ長野県のT氏が走ってきた。
一緒に話しながら歩いていたら、やっと新潟市に入る
T氏はそのまま走りすぎ、自分はトボトボ歩きでゴールを目指す
ここからが、川の道フットレース最後の修行、景色の変わらない直線道路
ヤット直線を終わり、ゴールの川沿いに上がったが、もう、体の限界を超えてしまったようで、真っすぐに立っていることができなくなり、左にくの字に曲がり、真っすぐに歩けない
情けない姿で、川の道岬に到着
まだ、ゴールでなくて、ここが一番の有名な場所なんです
ここから２ｋｍほど先の「海の家 静浜亭」が正式ゴールなので、最後の力で全力疾歩！
やっと着いた～ヒャッホ～イ
ゴールタイムは１２５時間５０分００秒
総合４１位・１２７名中
ゴール後シャワーを浴びて、再度、川の道岬に行って後続のランナーの応援に
最初に並走していただいたSさん、最後、腰痛で他のランナーに抱えてもらって川の道岬に
本当にこの大会は、皆仲間であって支えあう、なんか、普通のマラソン大会でない、ここまでくると軍隊の演習のような感じで意外に好きだ
本当に、途中で一緒に並走してもらい、助けてもらった、「川の道戦士」ありがとうございした。
大会のボランティア・沿道で応援していただいたから、施設エイドで応援してくださった方々、皆さんがいてくれたから、自分は完走できたと思っています。本当に感謝です。
これで、永久ゼッケンをGETしたので、来年は永久ゼッケンで黄色ナンバー
今からどのように走り出しをして、休憩場所、ホテルの予約等今から作戦を練って挑もう..
2022年05月14日 Posted by てつさん at 12:00 │Comments(0) │ウルトラマラソン│超ウルトラマラソン│川の道フットレース
第17回 日本横断「川の道」フットレース 日本横断ステージ513km参戦（新木場駅～小諸グランドキャッスルホテル編）
「食べたいものが、体に必要なもの！」と言い張って、ガンガン食べまくり、わがままボディーになっている てつ です
今回は「 第17回 日本横断「川の道」フットレース 日本横断ステージ 513km」に参戦してきました。
このレースはスポーツエイドジャパン主催の大会です。
大会コースは、スタートが東京の新木場駅前 ⇒ CP8 埼玉県小鹿野街町（両神荘）１５２９ｋｍ ⇒ CP１３ 長野県小諸市（小諸グランドキャッスルホテル） ２６１．７ｋｍ ⇒ 新潟県津南町（旧三箇小学校）３９４．１ｋｍ ⇒ ＣＰ２５ 新潟県新潟市・日本海岸（川の道岬） ⇒ ＧＯＡＬ新潟県新潟市（海の家 静浜亭）５１３．０ｋと、太平洋から日本海への本州を横断する「太平洋から日本海へ行っちゃえ～」って感じのシンプルなコースです。
制限時間は１３２時間
各ＣＰ８，１３，２５は各最低２時間以上（ここでは食事・睡眠場所の提供有り）の休憩を取らなければならない。
リタイヤした場合の回収車は一切なし、各自で自力で公共機関等で帰宅 ← リタイヤ場所を考えないと数十キロ交通機関がない場所もあり。
上記のような条件で、聞こえ良く言うとジャーニーラン、他人事で言うと狂気の沙汰です。
さて、自分は昨年、この半分（ハーフ）の距離の大会、千曲川〜信濃川ステージ 251kmに参加して、４２時間でゴールできたので、意気揚々と参加してきましたが、完全に舐め切っていました、ハーフとは全く別物、２日目で３つの峠越え、睡眠を削らないと制限時間内に完走できない、睡眠不足による幻覚の発生と、大変な大会になりました。
４月２９日：前日受付。板橋区文化会館にて実施。ゼッケン等の受け取りと、館山代表の大会説明を聞いて終了。
夜はスタートの新木場近くの大井町で宿泊して、預ける荷物のパッキング
４月３０日：スタートの新木場駅に集合
チョット肌寒いが日差しは強い。同じフルに長野県から参加のT氏、K氏、S氏と会話。
小江戸大江戸２００ｋで知り合いになった、Ｓ氏とも雑談
スタート時間も近くなり、皆スタート位置につき、記念写真
９：００スタート。これから日本海に向け５１３ｋｍの長丁場の始まりです。
一度、荒川の河口近くまで行き、そこから上流へひたすら走ります。
戸田市の彩湖のエイドでそうめんを頂き、CP3 吉見町の桜堤公園エイド(68.6km)（ここは小江戸大江戸２００ｋでも、同じエイド）で恒例の「日本横断走行券 新木場駅⇒海の家 静浜亭 切符」を頂く、コレはハーフでは頂けず、フルの実限定品。
ナント！日付印の赤字に「〇〇〇〇たいへんとよくできました」と書かれている。
更に、グングン進み、意外と足の調子も良く、CP５（９０．３ｋｍ）熊谷市の熊谷警察署についたあたりから、左膝に痛みが出てきた。
夜になり、涼しくなったことと、今回は最初は暑いから、下半身はコンプレッションは不要と考え短パンのみであったため、冷えたのが原因の痛みのようだ。
途中から走れなくなり、コースも初めてなので、丁度、ゼッケン４番S氏、女性はてっちゃん読んでいる（俺もてっちゃんて呼ばれるので、時々ドキッとした）（二回目から完走者で、一桁台の永久ゼッケン）の方がいて、その方も歩いている。
PS....一人だけ、「哲」と呼ぶ女性がいた。(笑)
何か調子が悪いようで、一緒に並走していただく。
流石に、１５回以上も山荘した、大ベテランであるので、コースの熟知度は半端なく、「昔はココにもエイドがあった」とか、大会の歴史の学習にもなった。
但し、歩いている為、走っているランナーには抜かれるが、ランナーの殆どは知り合いで、何故か特に女性ランアーだけには大人気の方であった（(笑)
だけど、この大ベテランランナーは歩いてでも凄いです。
絶対に休憩しない、走って抜いていくランナーは途中のコンビニでマッタリしているが、絶対に休憩しないで、黙々を歩く、結果として、差ほど距離の差がついていないのにビックリした。
最初の休憩ポイントＣＰ８（１５２．９ｋｍ）両神荘に到着したのが、５月１日の９時１２分
到着後、お風呂に入って寝たかったが、お風呂は１１：００～の為、パッキングもしないで、速攻で睡眠
しかし、１時間位で外で、枯葉とかの掃除をするときに使用する、エアブローをジジイがやりたい放題で、耳栓をしていたにも関わらず、煩くて起きてしまい、その後、全く眠れず、しょうがないのでパッキングをして、早めに両神荘を出発。
１日の夕方は雨模様なので、これから始まる、志賀坂峠を越える前に雨を回避したい。
しかし、志賀坂峠の登り始め付近から雨が降り始めた
進むにつれ、雨の勢いが増してくる
やっとの思いで、志賀坂トンネルを超えて、群馬県神流町に入った。
そこから恐竜の足跡の化石迄単調な下りで、余裕かなと思ったつかの間、雨の勢いが更に増し、道路が川のように流れて、シューズがビショビショで足も冷たい。
もう、どうしようもないのでそのまま走る。
上野町に入った所で雨も止み、夕方になったので、ヘッドライトと夜の装備に変更。
ここからは、上野町のR299から県道４５号線（上野下仁田線）に入る。ここまで、来る間にも、道脇に大きな水たまりがあり、何度もアチャーって入ってしまい、泥だらけにもなってしまった。
そして、周りも真っ暗になり、４５号線の峠の登りに入ったら、前方に明かりが....前にランナーがいるのかな？っと思っていたのだが、光の動きがおかしい、全然前方に進まないで、横に左右に振れている....周りには民家一軒もなく、車もさほど通過しない道路でこれはないだろ～
段々近づいてみると、傘を差した女性が....普通なら失神ですね、だけど、よく見たら何故か折笠を差した女性の川の道ランナーだった。
自分もこの道一人でも怖いが、女性一人なら、さぞかし怖かったであろう、後ろからランナーが来るのを待っていたとの事。
そのまま一緒に並走、その後、後ろからもう一人男性ランナーも合流して、一緒に、これから、２日目の最大厳しいポイントの内沢峠に挑みました。
だけど、自分は睡眠時間１時間の為、皆と走っている途中、皆には見えないランナーが両脇に二人、後ろに一人並走していて、男性ランナーなのに女性の声で話しかけてくる。←これ完全にヤバイヤツ
一緒にいるランナーにこの事話したら、ドン引きされるので最後まで黙っていた。だけど、こんな現象は今後のズ～ット続きました。
己憎き内沢峠を過ぎて、夜明けになり長野県佐久市に入り、段々熱くなってきた。
CP13の小諸グランドキャッスルホテルまで少し、皆で頑張って小諸でま、ここで一緒になった仲間はFBでも友達になりました。
小諸グランドキャッスルホテルは食事・レストランもないので、手前のコンビニで食事を購入して入りました。
CP１３（２６１．７ｋｍ）小諸グランドキャッスルホテル 5/2 １１：５４到着
コンビニではもうやっていられないって、泡のエナジードリンクを２本購入して、熟睡。
※ここまでが、新木場駅～小諸グランドキャッスルホテル編です、長文（小生の文章能力ないため長文なってしまいました）
後に、川の道フットレース 小諸グランドキャッスルホテル～ゴール編をUPする予定です。面戸っちいから、少し時間かかるかも～
今回は「 第17回 日本横断「川の道」フットレース 日本横断ステージ 513km」に参戦してきました。
このレースはスポーツエイドジャパン主催の大会です。
大会コースは、スタートが東京の新木場駅前 ⇒ CP8 埼玉県小鹿野街町（両神荘）１５２９ｋｍ ⇒ CP１３ 長野県小諸市（小諸グランドキャッスルホテル） ２６１．７ｋｍ ⇒ 新潟県津南町（旧三箇小学校）３９４．１ｋｍ ⇒ ＣＰ２５ 新潟県新潟市・日本海岸（川の道岬） ⇒ ＧＯＡＬ新潟県新潟市（海の家 静浜亭）５１３．０ｋと、太平洋から日本海への本州を横断する「太平洋から日本海へ行っちゃえ～」って感じのシンプルなコースです。
制限時間は１３２時間
各ＣＰ８，１３，２５は各最低２時間以上（ここでは食事・睡眠場所の提供有り）の休憩を取らなければならない。
リタイヤした場合の回収車は一切なし、各自で自力で公共機関等で帰宅 ← リタイヤ場所を考えないと数十キロ交通機関がない場所もあり。
上記のような条件で、聞こえ良く言うとジャーニーラン、他人事で言うと狂気の沙汰です。
さて、自分は昨年、この半分（ハーフ）の距離の大会、千曲川〜信濃川ステージ 251kmに参加して、４２時間でゴールできたので、意気揚々と参加してきましたが、完全に舐め切っていました、ハーフとは全く別物、２日目で３つの峠越え、睡眠を削らないと制限時間内に完走できない、睡眠不足による幻覚の発生と、大変な大会になりました。
４月２９日：前日受付。板橋区文化会館にて実施。ゼッケン等の受け取りと、館山代表の大会説明を聞いて終了。
夜はスタートの新木場近くの大井町で宿泊して、預ける荷物のパッキング
４月３０日：スタートの新木場駅に集合
チョット肌寒いが日差しは強い。同じフルに長野県から参加のT氏、K氏、S氏と会話。
小江戸大江戸２００ｋで知り合いになった、Ｓ氏とも雑談
スタート時間も近くなり、皆スタート位置につき、記念写真
９：００スタート。これから日本海に向け５１３ｋｍの長丁場の始まりです。
一度、荒川の河口近くまで行き、そこから上流へひたすら走ります。
戸田市の彩湖のエイドでそうめんを頂き、CP3 吉見町の桜堤公園エイド(68.6km)（ここは小江戸大江戸２００ｋでも、同じエイド）で恒例の「日本横断走行券 新木場駅⇒海の家 静浜亭 切符」を頂く、コレはハーフでは頂けず、フルの実限定品。
ナント！日付印の赤字に「〇〇〇〇たいへんとよくできました」と書かれている。
更に、グングン進み、意外と足の調子も良く、CP５（９０．３ｋｍ）熊谷市の熊谷警察署についたあたりから、左膝に痛みが出てきた。
夜になり、涼しくなったことと、今回は最初は暑いから、下半身はコンプレッションは不要と考え短パンのみであったため、冷えたのが原因の痛みのようだ。
途中から走れなくなり、コースも初めてなので、丁度、ゼッケン４番S氏、女性はてっちゃん読んでいる（俺もてっちゃんて呼ばれるので、時々ドキッとした）（二回目から完走者で、一桁台の永久ゼッケン）の方がいて、その方も歩いている。
PS....一人だけ、「哲」と呼ぶ女性がいた。(笑)
何か調子が悪いようで、一緒に並走していただく。
流石に、１５回以上も山荘した、大ベテランであるので、コースの熟知度は半端なく、「昔はココにもエイドがあった」とか、大会の歴史の学習にもなった。
但し、歩いている為、走っているランナーには抜かれるが、ランナーの殆どは知り合いで、何故か特に女性ランアーだけには大人気の方であった（(笑)
だけど、この大ベテランランナーは歩いてでも凄いです。
絶対に休憩しない、走って抜いていくランナーは途中のコンビニでマッタリしているが、絶対に休憩しないで、黙々を歩く、結果として、差ほど距離の差がついていないのにビックリした。
最初の休憩ポイントＣＰ８（１５２．９ｋｍ）両神荘に到着したのが、５月１日の９時１２分
到着後、お風呂に入って寝たかったが、お風呂は１１：００～の為、パッキングもしないで、速攻で睡眠
しかし、１時間位で外で、枯葉とかの掃除をするときに使用する、エアブローをジジイがやりたい放題で、耳栓をしていたにも関わらず、煩くて起きてしまい、その後、全く眠れず、しょうがないのでパッキングをして、早めに両神荘を出発。
１日の夕方は雨模様なので、これから始まる、志賀坂峠を越える前に雨を回避したい。
しかし、志賀坂峠の登り始め付近から雨が降り始めた
進むにつれ、雨の勢いが増してくる
やっとの思いで、志賀坂トンネルを超えて、群馬県神流町に入った。
そこから恐竜の足跡の化石迄単調な下りで、余裕かなと思ったつかの間、雨の勢いが更に増し、道路が川のように流れて、シューズがビショビショで足も冷たい。
もう、どうしようもないのでそのまま走る。
上野町に入った所で雨も止み、夕方になったので、ヘッドライトと夜の装備に変更。
ここからは、上野町のR299から県道４５号線（上野下仁田線）に入る。ここまで、来る間にも、道脇に大きな水たまりがあり、何度もアチャーって入ってしまい、泥だらけにもなってしまった。
そして、周りも真っ暗になり、４５号線の峠の登りに入ったら、前方に明かりが....前にランナーがいるのかな？っと思っていたのだが、光の動きがおかしい、全然前方に進まないで、横に左右に振れている....周りには民家一軒もなく、車もさほど通過しない道路でこれはないだろ～
段々近づいてみると、傘を差した女性が....普通なら失神ですね、だけど、よく見たら何故か折笠を差した女性の川の道ランナーだった。
自分もこの道一人でも怖いが、女性一人なら、さぞかし怖かったであろう、後ろからランナーが来るのを待っていたとの事。
そのまま一緒に並走、その後、後ろからもう一人男性ランナーも合流して、一緒に、これから、２日目の最大厳しいポイントの内沢峠に挑みました。
だけど、自分は睡眠時間１時間の為、皆と走っている途中、皆には見えないランナーが両脇に二人、後ろに一人並走していて、男性ランナーなのに女性の声で話しかけてくる。←これ完全にヤバイヤツ
一緒にいるランナーにこの事話したら、ドン引きされるので最後まで黙っていた。だけど、こんな現象は今後のズ～ット続きました。
己憎き内沢峠を過ぎて、夜明けになり長野県佐久市に入り、段々熱くなってきた。
CP13の小諸グランドキャッスルホテルまで少し、皆で頑張って小諸でま、ここで一緒になった仲間はFBでも友達になりました。
小諸グランドキャッスルホテルは食事・レストランもないので、手前のコンビニで食事を購入して入りました。
CP１３（２６１．７ｋｍ）小諸グランドキャッスルホテル 5/2 １１：５４到着
コンビニではもうやっていられないって、泡のエナジードリンクを２本購入して、熟睡。
※ここまでが、新木場駅～小諸グランドキャッスルホテル編です、長文（小生の文章能力ないため長文なってしまいました）
後に、川の道フットレース 小諸グランドキャッスルホテル～ゴール編をUPする予定です。面戸っちいから、少し時間かかるかも～
2022年05月09日 Posted by てつさん at 08:30 │Comments(0) │超ウルトラマラソン│川の道フットレース
第１２回 小江戸大江戸２００ｋ参戦
今年最初のレースは、「小江戸大江戸２００ｋ」（本当は２０６．８ｋｍ）
２０２２年３月１２日８：００～３６時間以内に完走する、超ウルトラマラソンです。
コースは、小江戸コース：埼玉県の川越市にある小江戸の「蓮馨寺」をスタート
荒川の河川敷を秩父方面に行き、寄居市（HONNDAの大きな完成車工場）から、再度、川越の蓮馨寺に戻る９１ｋｍのコース
大江戸コースは小江戸と同じ川越の蓮馨寺をスタートして、中野を遠り新宿都庁⇒国立競技場⇒東京タワー⇒勝鬨橋⇒東京スカイツリー⇒浅草寺本堂⇒八王子⇒赤羽⇒拠点の川越 蓮馨寺に戻る１１５．８ｋｍ
小生は両方のコースを走る「小江戸大江戸コース」に参加しました
１２日の小江戸は気温が高く、脱水に気を使いポカリを積極的に摂取
結局、接種しすぎて、２回もポカリを吐いてしまい、最後はポカリも受け付けない状態に
小江戸を終えて、胃がムカムカ状態でしたが、水を飲んだら何故か回復
殆どエイドで食べいなかったが、食べることはできず
そのまま、大江戸をスタート
気温も涼しくなり、体調も良くなった
１３日の昼になると、また、暑くなり、水をがぶ飲みしたが、食事ができていないので、少しハンガーノック気味
しょうがないので、エイドのおにぎりに大量の塩を付けて食べたら、何とか食べれるので、積極的に摂取した
しかし、最後のＲ２４５バイパスの１５ｋｍは全く走れず、最後まで歩き
やっと、ゴールしたが、３１時間を２年前の２９時間から２時間もオーバーした
これから、すこしでも、ロング走の練習をして、ＧＷにある、「川の道フットレース 本州横断コース５１２ｋｍ」に向けて、頑張ろう。
２０２２年３月１２日８：００～３６時間以内に完走する、超ウルトラマラソンです。
コースは、小江戸コース：埼玉県の川越市にある小江戸の「蓮馨寺」をスタート
荒川の河川敷を秩父方面に行き、寄居市（HONNDAの大きな完成車工場）から、再度、川越の蓮馨寺に戻る９１ｋｍのコース
大江戸コースは小江戸と同じ川越の蓮馨寺をスタートして、中野を遠り新宿都庁⇒国立競技場⇒東京タワー⇒勝鬨橋⇒東京スカイツリー⇒浅草寺本堂⇒八王子⇒赤羽⇒拠点の川越 蓮馨寺に戻る１１５．８ｋｍ
小生は両方のコースを走る「小江戸大江戸コース」に参加しました
１２日の小江戸は気温が高く、脱水に気を使いポカリを積極的に摂取
結局、接種しすぎて、２回もポカリを吐いてしまい、最後はポカリも受け付けない状態に
小江戸を終えて、胃がムカムカ状態でしたが、水を飲んだら何故か回復
殆どエイドで食べいなかったが、食べることはできず
そのまま、大江戸をスタート
気温も涼しくなり、体調も良くなった
１３日の昼になると、また、暑くなり、水をがぶ飲みしたが、食事ができていないので、少しハンガーノック気味
しょうがないので、エイドのおにぎりに大量の塩を付けて食べたら、何とか食べれるので、積極的に摂取した
しかし、最後のＲ２４５バイパスの１５ｋｍは全く走れず、最後まで歩き
やっと、ゴールしたが、３１時間を２年前の２９時間から２時間もオーバーした
これから、すこしでも、ロング走の練習をして、ＧＷにある、「川の道フットレース 本州横断コース５１２ｋｍ」に向けて、頑張ろう。
2022年03月14日 Posted by てつさん at 19:20 │Comments(0)
富士山頂往復マラニック（ゼロ富士）参戦
アンダーラインを引きすぎて、重要な部分がどこかわからなくなる てつ です
７月３０～３１日と「富士山頂往復マラニック」（別名：ゼロ富士）に参戦してきました。
この大会は、静岡県富士市にある、田子の浦みなと公園の海岸（標高０メートル）からスタートして、富士山頂（標高３７７６メートル）まで、登って、スタートの田子の浦みなと公園に自己責任で２４時間以内に戻る、距離が１１２ｋｍを走り切る、シンプルなレースです。
１４：００にＪＲ富士駅に到着して、タクシーで田子の浦みなと公園に到着。
レース用ウェアに着替えて、受付（ライト・反射板等安全装備をチェック）後、通年なら１８：００に一斉スタートだが、今年は受付後、１５：００～１８：：００の間に勝手にスタートです。
自分は１５：３０にスタートして、富士市を過ぎて富士宮市に入り、五合目までロードをひたすら登ります。
途中、富士宮市で山宮浅間神社で道中の安全を祈願
五合目についたときには真っ暗、ここで一息ついて、さあ、これからトレイル？の開始
今回はポールも持参したので、登りはかなり楽でした。
六合目
七合目
八合目を過ぎて
やっと九合目
しかし、流石に９合目過ぎると、空気も薄く、９．５合目過ぎたら、１０ｍ進んでは息がゼエーゼエーで一休みしながら山頂に上がりました。
五合目の看板には３１日の日の出時間は４：４１と書いてあったので、山頂で時間を確認すると、４；３０レースなので、順位を気にするのらな、日の出を見ないで下山するが、せっかく富士山頂に来たので、日の出を待ちました。
しかし、４：４１になっても日の出が始まらす、結局４：５０に日の出。
頂上から下を見ると、綺麗な雲海が見えました。
その後、五合目まで下山して、スタート・ゴールの田子の浦みなと公園までロードを残り５０ｋｍ
ロードを走り始めると、何故か、左に寄ってしまう
何故？って考えながら、右に方向を変える事をしながら、走っていたら、段々左の腰を腹筋が痛くなってきて、最後は、上半身が左に「久の字」になりながら走るという不思議なスタイルに....
知らない人が見たら「小畑のお兄さん」が走っているかもって思われたかも...
何とか、JR富士宮駅近くを過ぎたあたりから、左腰の痛みがボルテージに達して、等々走ることができなくなり、ここから１５ｋｍ程は、歩いてゴールに....
間も１３：００を過ぎたあたりで、暑さで熱中症気味になり、２０分位に一回はコンビニで「コーラ」「ガリガリ君（ソーダ味）」「クーリッシュ」の３点買い
まずはコーラ・ガリガリ君を一気に食べて、クーリッシュは歩きながら溶かして飲むことの繰り返し。
これを１０回近く繰り返して、２時間５０分位かけて、ゴールの田子の浦みなと公園に到着
しかし、制限時間の２４時間を３０分以上過ぎてしまい、到着したがDNF
しかし、スタッフか取り敢えず、ゴールゲートはくぐっていいよ～
なんていうから、お言葉に甘えてゴール
悔しくて、ゴール写真は撮らなかった
その後、富士駅でビール５００ｌｍを４本購入して、「特急ふじかわ」で一人残念会で長野に帰りました。
７月３０～３１日と「富士山頂往復マラニック」（別名：ゼロ富士）に参戦してきました。
この大会は、静岡県富士市にある、田子の浦みなと公園の海岸（標高０メートル）からスタートして、富士山頂（標高３７７６メートル）まで、登って、スタートの田子の浦みなと公園に自己責任で２４時間以内に戻る、距離が１１２ｋｍを走り切る、シンプルなレースです。
１４：００にＪＲ富士駅に到着して、タクシーで田子の浦みなと公園に到着。
レース用ウェアに着替えて、受付（ライト・反射板等安全装備をチェック）後、通年なら１８：００に一斉スタートだが、今年は受付後、１５：００～１８：：００の間に勝手にスタートです。
自分は１５：３０にスタートして、富士市を過ぎて富士宮市に入り、五合目までロードをひたすら登ります。
途中、富士宮市で山宮浅間神社で道中の安全を祈願
五合目についたときには真っ暗、ここで一息ついて、さあ、これからトレイル？の開始
今回はポールも持参したので、登りはかなり楽でした。
六合目
七合目
八合目を過ぎて
やっと九合目
しかし、流石に９合目過ぎると、空気も薄く、９．５合目過ぎたら、１０ｍ進んでは息がゼエーゼエーで一休みしながら山頂に上がりました。
五合目の看板には３１日の日の出時間は４：４１と書いてあったので、山頂で時間を確認すると、４；３０レースなので、順位を気にするのらな、日の出を見ないで下山するが、せっかく富士山頂に来たので、日の出を待ちました。
しかし、４：４１になっても日の出が始まらす、結局４：５０に日の出。
頂上から下を見ると、綺麗な雲海が見えました。
その後、五合目まで下山して、スタート・ゴールの田子の浦みなと公園までロードを残り５０ｋｍ
ロードを走り始めると、何故か、左に寄ってしまう
何故？って考えながら、右に方向を変える事をしながら、走っていたら、段々左の腰を腹筋が痛くなってきて、最後は、上半身が左に「久の字」になりながら走るという不思議なスタイルに....
知らない人が見たら「小畑のお兄さん」が走っているかもって思われたかも...
何とか、JR富士宮駅近くを過ぎたあたりから、左腰の痛みがボルテージに達して、等々走ることができなくなり、ここから１５ｋｍ程は、歩いてゴールに....
間も１３：００を過ぎたあたりで、暑さで熱中症気味になり、２０分位に一回はコンビニで「コーラ」「ガリガリ君（ソーダ味）」「クーリッシュ」の３点買い
まずはコーラ・ガリガリ君を一気に食べて、クーリッシュは歩きながら溶かして飲むことの繰り返し。
これを１０回近く繰り返して、２時間５０分位かけて、ゴールの田子の浦みなと公園に到着
しかし、制限時間の２４時間を３０分以上過ぎてしまい、到着したがDNF
しかし、スタッフか取り敢えず、ゴールゲートはくぐっていいよ～
なんていうから、お言葉に甘えてゴール
悔しくて、ゴール写真は撮らなかった
その後、富士駅でビール５００ｌｍを４本購入して、「特急ふじかわ」で一人残念会で長野に帰りました。
2021年08月01日 Posted by てつさん at 14:27 │Comments(0) │ウルトラマラソン
やっと動き出した
川の道フットレースから１０日たち、最初は何も行動することができなくて、やっとスイムを２ｋｍ程
体重計ったら３ｋｇ減っていた
体重計ったら３ｋｇ減っていた
2021年05月15日 Posted by てつさん at 19:32 │Comments(0)
第１６回 川の道フットレース 千曲川信濃川ステージ（２５１ｋｍ）参加
会社の女子に「平安時代ならモテそうだね！」と、変な持ち上げ方をされた てつ です。
今回は第１６回「川の道」フットランレース 千曲川信濃川ステージ（２５１ｋｍ）に参加してきました。
詳しくは以下の感じ、URLにpdfがあります。
https://sportsaid-japan.org/NEW/guide/21kawa-site.pdf
大きく分けると、本州横断ステージ（５１４ｋｍ）と千曲川信濃川ステージ（２５１ｋｍ）の２種類があり、今回参加した千曲川信濃川ステージは１４０ｋｍ以上のウルトラマラソンを完走した選手だけがエントリー資格があり、その上で抽選となる、出場するまでに数年かかる大会です。
本州横断ステージは昨年は葛西臨海公園から埼玉県・群馬県・長野県の小諸市（小諸グランドキャッスルホテル）経由で新潟県新潟市の川の道岬経由海の家清浜亭までを１３２時間以内に完走する大会で、レースエントリー資格は２３０ｋｍ以上のウルトラマラソンを完走した選手のみ参加できる大会です。
てつ が出たのは千曲川信濃川ステージでスタートは長野県小諸市の小諸グランドキャッスルホテルをスタートして本州横断ステージと同じコースを５８時間以内に完走する大会です
スタートは５月３日（月）１１：００
今回は関東都市圏、関西圏の新型コロナの緊急事態制限もあり、急遽大会のＤＮＳの選手もおおく実際にスタートしたのは５７名
スタート前にホテルの前
一応、スタート後選手がバラけるまで、着用して、かなり離れたら外す感じで、空気感染対策。
その後、上田を通り、長野市善光寺着
無事にゴールできるよう、お参り後
再スタート
そこからは、国道１８号に戻り、豊野から１１７号に入りひたすら新潟へ
途中のチェックポイントは新潟県津南市１３２．４ｋｍにある、旧三箇小学校で小休憩（本州横断ステージ選手は２時間の休憩を強制、千曲川信濃川ステージは自由）
旧三箇小学校に追加のがAM４時４０分でかなり睡魔の影響でまともに走れず、何とか２時間仮眠、しかし、イビキとか騒音でその後眠れず、着替えと荷物整理をして４時間後、再スタート
途中、津南市には５月のGWなのに、まだ雪が残っていてビックリです
２日目は日差しも暑く、気温も２５℃まで上昇
走ることがまともにできず、登り・平坦は早歩き、下りは走るの繰り返し
暑さの為、アクエリアスの９５０ｍｌサイズを７本も飲んで、アイスのクーリッシュは５コ食べました
食べ物はコンビニでパンとかお握りを５コ位購入しましたが、今、コンビニはコロナ過の為、イートインは禁止で椅子もなく、コンビニの外で食べるのと仮眠もできないので、疲れも最高に....
その後、十日町市から長岡市に入り、三条市に
真夜中で２時間の仮眠の為、疲れもボルテージに
何とか、コンビニのコーヒーを何度も飲んで、眠気と戦いながら、最終目的地の新潟市に入る
新潟市に入ったのはAM２時過ぎ
その後はゴール迄、３０ｋｍ近くズ～と続く直線を走る（歩く）
寝不足の為、道路の反射板のある物が何故が人間に見えることが何十回も体験,,,本当にこれだけは怖かった
やっと、川の道岬の土手に入り、日の出を撮影
残り１ｋｍで川の道岬
等々、右腰も痛くなり走ることが、全くできない
右足の親指の爪がグチュグチュ言っているので、割れたのだろう
何とか、川の道岬に到着、しかし、ゴールはここでなく、３ｋｍ先の海の家清浜亭
取り敢えず、川の道岬で記念撮影
その後、海の家清浜亭まで走り、やっとゴール
ゴールのタイムは４２時間３２分４５秒
ゴール後、速攻でシャワーを浴びて、お疲れさま～
レースの結果
総合：５７名中 ８位
男子：４５名中 ６位
リザルドは以下の通りです。
http://www.k-sok.com/corunners/timeline?raceId=4595
帰りは、通常でしたら、上越新幹線で新潟⇒高崎 乗換 北陸新幹線 高崎⇒長野 ですが、今の状態で帰れば、確実に爆睡して気が付いたら、緊急事態宣言の東京,,,,これは不味いので、一度乗ってみたかった、新潟⇒上越妙高間の特急しらゆき なら最終的車の上越妙高駅なので、乗り過ごしはなし、安心して帰れた.....ちなみに、鉄道オタクではありません。
その後は北陸新幹線で長野までは頑張って寝なければ大丈夫
無事に長野の自宅に帰宅後、くっさ～いウェアを選択して、缶ビール５００ｍｌを２本飲んで、爆睡（一度も起きず）
翌日は年休を取っていたので、整体に行って、体中の痛みをメンテナンスしていただきました。
今回の大会で今後は本州横断ステージのエントリー資格を得たのですが、あんな、度変態な大会に参加するのは考えものかな？
今年は昨年に続き、コロナ過で大会はことごとく中止で、トライアスロンは昨年から一度も出ていない、諏訪湖のミドルも中止
８月の皆生トライアスロンは抽選に通ったが、本当に開催するか不明。
地元のトレラン大会は少人数なので、開催するようなので、そこは、モチベーション維持の為参加予定です。
今回は第１６回「川の道」フットランレース 千曲川信濃川ステージ（２５１ｋｍ）に参加してきました。
詳しくは以下の感じ、URLにpdfがあります。
https://sportsaid-japan.org/NEW/guide/21kawa-site.pdf
大きく分けると、本州横断ステージ（５１４ｋｍ）と千曲川信濃川ステージ（２５１ｋｍ）の２種類があり、今回参加した千曲川信濃川ステージは１４０ｋｍ以上のウルトラマラソンを完走した選手だけがエントリー資格があり、その上で抽選となる、出場するまでに数年かかる大会です。
本州横断ステージは昨年は葛西臨海公園から埼玉県・群馬県・長野県の小諸市（小諸グランドキャッスルホテル）経由で新潟県新潟市の川の道岬経由海の家清浜亭までを１３２時間以内に完走する大会で、レースエントリー資格は２３０ｋｍ以上のウルトラマラソンを完走した選手のみ参加できる大会です。
てつ が出たのは千曲川信濃川ステージでスタートは長野県小諸市の小諸グランドキャッスルホテルをスタートして本州横断ステージと同じコースを５８時間以内に完走する大会です
スタートは５月３日（月）１１：００
今回は関東都市圏、関西圏の新型コロナの緊急事態制限もあり、急遽大会のＤＮＳの選手もおおく実際にスタートしたのは５７名
スタート前にホテルの前
一応、スタート後選手がバラけるまで、着用して、かなり離れたら外す感じで、空気感染対策。
その後、上田を通り、長野市善光寺着
無事にゴールできるよう、お参り後
再スタート
そこからは、国道１８号に戻り、豊野から１１７号に入りひたすら新潟へ
途中のチェックポイントは新潟県津南市１３２．４ｋｍにある、旧三箇小学校で小休憩（本州横断ステージ選手は２時間の休憩を強制、千曲川信濃川ステージは自由）
旧三箇小学校に追加のがAM４時４０分でかなり睡魔の影響でまともに走れず、何とか２時間仮眠、しかし、イビキとか騒音でその後眠れず、着替えと荷物整理をして４時間後、再スタート
途中、津南市には５月のGWなのに、まだ雪が残っていてビックリです
２日目は日差しも暑く、気温も２５℃まで上昇
走ることがまともにできず、登り・平坦は早歩き、下りは走るの繰り返し
暑さの為、アクエリアスの９５０ｍｌサイズを７本も飲んで、アイスのクーリッシュは５コ食べました
食べ物はコンビニでパンとかお握りを５コ位購入しましたが、今、コンビニはコロナ過の為、イートインは禁止で椅子もなく、コンビニの外で食べるのと仮眠もできないので、疲れも最高に....
その後、十日町市から長岡市に入り、三条市に
真夜中で２時間の仮眠の為、疲れもボルテージに
何とか、コンビニのコーヒーを何度も飲んで、眠気と戦いながら、最終目的地の新潟市に入る
新潟市に入ったのはAM２時過ぎ
その後はゴール迄、３０ｋｍ近くズ～と続く直線を走る（歩く）
寝不足の為、道路の反射板のある物が何故が人間に見えることが何十回も体験,,,本当にこれだけは怖かった
やっと、川の道岬の土手に入り、日の出を撮影
残り１ｋｍで川の道岬
等々、右腰も痛くなり走ることが、全くできない
右足の親指の爪がグチュグチュ言っているので、割れたのだろう
何とか、川の道岬に到着、しかし、ゴールはここでなく、３ｋｍ先の海の家清浜亭
取り敢えず、川の道岬で記念撮影
その後、海の家清浜亭まで走り、やっとゴール
ゴールのタイムは４２時間３２分４５秒
ゴール後、速攻でシャワーを浴びて、お疲れさま～
レースの結果
総合：５７名中 ８位
男子：４５名中 ６位
リザルドは以下の通りです。
http://www.k-sok.com/corunners/timeline?raceId=4595
帰りは、通常でしたら、上越新幹線で新潟⇒高崎 乗換 北陸新幹線 高崎⇒長野 ですが、今の状態で帰れば、確実に爆睡して気が付いたら、緊急事態宣言の東京,,,,これは不味いので、一度乗ってみたかった、新潟⇒上越妙高間の特急しらゆき なら最終的車の上越妙高駅なので、乗り過ごしはなし、安心して帰れた.....ちなみに、鉄道オタクではありません。
その後は北陸新幹線で長野までは頑張って寝なければ大丈夫
無事に長野の自宅に帰宅後、くっさ～いウェアを選択して、缶ビール５００ｍｌを２本飲んで、爆睡（一度も起きず）
翌日は年休を取っていたので、整体に行って、体中の痛みをメンテナンスしていただきました。
今回の大会で今後は本州横断ステージのエントリー資格を得たのですが、あんな、度変態な大会に参加するのは考えものかな？
今年は昨年に続き、コロナ過で大会はことごとく中止で、トライアスロンは昨年から一度も出ていない、諏訪湖のミドルも中止
８月の皆生トライアスロンは抽選に通ったが、本当に開催するか不明。
地元のトレラン大会は少人数なので、開催するようなので、そこは、モチベーション維持の為参加予定です。
2021年05月06日 Posted by てつさん at 18:01 │Comments(0) │ウルトラマラソン
善光寺ラウンドトレイル2021
今日の服装は上から下まで、ユニクロの てつ です
４月９日に善光寺ラウンドトレイル ロングコース（２０ｋｍ）に参加してきました
コースは高低差１３００ｍで、登りと下りのコースだけ。
普段は使わないけど、今回はポールを使用
大正解でした、
途中は桜も満開で超気持ちのいいトレイルでした。
トレイルランは普段全くトレーニングしていないので、ガレの下りは、へっぴり腰で下ったりで、あまり本気度は出さずに楽しく走れました
３時間チョットでゴール
楽しかったです
次回の大会は、５月のGWに「川の道フットレース」千曲川信濃川ステージ２５４ｋｍ
今から楽しみです
善光寺ラウンドトレイルの動画はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=XD6cmGvxgRg
４月９日に善光寺ラウンドトレイル ロングコース（２０ｋｍ）に参加してきました
コースは高低差１３００ｍで、登りと下りのコースだけ。
普段は使わないけど、今回はポールを使用
大正解でした、
途中は桜も満開で超気持ちのいいトレイルでした。
トレイルランは普段全くトレーニングしていないので、ガレの下りは、へっぴり腰で下ったりで、あまり本気度は出さずに楽しく走れました
３時間チョットでゴール
楽しかったです
次回の大会は、５月のGWに「川の道フットレース」千曲川信濃川ステージ２５４ｋｍ
今から楽しみです
善光寺ラウンドトレイルの動画はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=XD6cmGvxgRg
